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    關于櫻桃的小知識

    點擊次數:   更新時間:19/05/07 15:18:05     來源:www.yoofarm.com 分    享:

      夏天臨近,又到了吃櫻桃的季節了,下面山東櫻桃種苗銷售公司來為大伙分享一些關于櫻桃的小知識,趕緊來看看吧:
      首先,櫻桃的赤色由復雜的成分構成,其間一種被稱為“花青素”的植物化學物質具有很強的“抗氧化”效果。
      抗氧化是一項重要的生理功用。人體的衰老、身體機能的衰退、慢性疾病以及某些腫瘤的發作都與體內自由基主導的氧化反響有關?;ㄇ嗨?、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硒、黃銅等抗氧化物質有助于對抗自由基的氧化效果。其間花青素的抗氧化效果被認為是強的。
      櫻桃的顏色越深,則花青素的含量越大。所以紫色櫻桃抗氧化效果大,深赤色櫻桃次之,淺赤色櫻桃再次,黃色櫻桃小。
      吃櫻桃可以補鐵
      其次,櫻桃中含有較多的鐵。鐵是人體需求多的微量元素,與人體的造血功用(血紅蛋白組成)息息相關。
      因為鐵缺少造成的貧血即缺鐵性貧血是臨床上常見的貧血。鐵缺少是生活中常見的營養缺少病。盡管生果全體上不是鐵的良好來歷,但櫻桃中的確含有比其他生果更多的鐵。
      櫻桃是一種營養價值很高的生果。不過,依照中醫的說法,櫻桃屬于大熱食物,吃太多容易上火。一般一次吃10個左右比較適宜。
      當然這與個人體質有很大關系。有些人即便成盤論斤吃櫻桃也沒什么不適,而別的一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。

      以上便是山東櫻桃種苗銷售公司為大家分享的內容,大家也趕快去嘗嘗鮮吧,還有相關問題歡迎撥打我們的服務熱線。

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