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    常吃櫻桃的4大好處你知道多少

    點擊次數:   更新時間:18/08/27 15:09:08     來源:www.yoofarm.com 分    享:

      關于吃櫻桃的好處,有很多人問山東櫻桃種苗銷售公司,接下來就由我們為大家解答一下吧,敲黑板,不知道的朋友,還不看過來?
      1、美膚養顏櫻桃營養豐富,所含蛋白質、磷、胡蘿卜素、維生素C等元素比蘋果和梨這些水果都要高,有很好的美膚養顏的功效。
      2、消減酸痛櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等,這些營養素都是有效的抗氧化劑,對因長時間操作電腦引起的手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛,櫻桃可以起到減輕肌肉酸痛的功效。
      3、保護眼睛,據測定每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4-5倍,而維生素A對眼睛大有益處。
      4、抗貧血櫻桃含鐵量高,而鐵是合成人體血紅蛋白、肌肉蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著不可忽視的作用.

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